Obesidade

A obesidade pode ser definida como o aumento excessivo de gordura corporal. Os grandes estudiosos estipulam um padrão que acometem quando extrapolam os porcentuais de gordura de seu peso total. Tendo como estabelecido em 20% de gordura para os homens e 30% para as mulheres.

Embora também sejam um dos fatores predominantes, os hábitos alimentares irregulares, não carrega sozinho o fator determinante para desenvolvimento da obesidade, pois existem outros fatores que, também, são de grande influência para atuação da obesidade.

As pesquisas¹-² mostram que diferentes fatores podem levar um indivíduo a obesidade, vejamos: 

- Padrões alimentares; 

- Ambiente Alimentar; 

- Comidas em conserva; 

- Imagem corporal; 

- Diferenças bioquímicas; 

- Termogênese induzida; 

- Nível de atividade física; 

- Temperatura corporal basal; 

- Níveis celulares de (ATP); 

- Hormônios sensitivo lípase (HSL); 

- Lipoproteína lípase (LPL).

Outrossim, sabe-se que a obesidade pode gerar muitos riscos para saúde humana, e esses riscos foram descritos num relatório elaborado por 14 membros do Instituto Nacional de Saúde Americano, que concluiu que a obesidade deve ser vista como doença, tendo em vista que surpreendentemente existem vários riscos biológicos, e isso, mesmos quando em baixos níveis de excesso de gordura corporal. E, dentre esses riscos, podemos observar os seguintes segundo Simão (2007) e Santarém (2012):

a) Hipertensão e enfarto do miocárdio; 

b) Doenças renais; 

c) Doenças da vesícula biliar; 

d) Diabetes mellitus; 

e) Doenças pulmonares; 

f) Osteoartrite; 

g) Gota; 

h) Câncer do endométrio e seios; 

i) Lipoproteínas e lipídios plasmáticos anormais; 

k) Funções cardíacas diminuídas; 

j) Alterações menstruais; l) Toxemia na gravidez; 

m) Problemas psicológicos; 

n) infecções de pele; 

o) reduzida tolerância ao calor, etc.

Referências 

Pollock, ML.; Wilmore, JH. Exercícios na saúde e na doença. Avaliação e prescrição para prevenção e reabilitação, v. 2, 1993.

Santarém, J.M. Musculação em todas as idades: Comece a praticar antes o seu médico recomende. Barueri-SP, Manole - 2012. 

Simão, J. Fisiologia e Prescrição de Exercícios para Grupos Especiais. RJ: Phorte, 2007.